Artistic Swimming Olympics : क्या होता है आर्टिस्टिक स्विमिंग ? कैसे बने एक खिलाडी ?

Artistic Swimming Olympics :

आपने ओलंपिक में खूबसूरत महिलाओं को पानी में कुशल नृत्य करते हुए देखा होगा। क्या आप सोच रहे हैं कि वास्तव में वह खेल क्या है? तो इस खेल के संबंध में सारी जानकारी प्राप्त करने के लिए यह सही जगह है। कलात्मक तैराकी (Artistic swimming olympics) का मनोरम खेल, जिसे सिंक्रोनाइज़्ड तैराकी के रूप में भी जाना जाता है, तैराकी की एथलेटिसिज्म के साथ बैले की सुंदरता को मिश्रित करता है।

इसमें तैराकों की एक टीम शामिल होती है जो अक्सर संगीत के साथ एक सुर में नृत्यकला का प्रदर्शन करती है। इस खेल ने पिछले कुछ वर्षों में अपनी सुंदरता और शालीनता के कारण अच्छी लोकप्रियता हासिल की है। यदि आप इस खेल के बारे में सब कुछ जानना चाहते हैं तो इस लेख को अंत तक पढ़ें।

History of Artistic swimming olympics : खेल का इतिहास

कलात्मक तैराकी का इतिहास 1900 के दशक की शुरुआत में शुरू होता है, जब इसे पहली बार सर्कस और जल शो में एक जलीय शो के रूप में प्रदर्शित किया गया था। शुरुआत में पुरुष इस खेल में भाग लेते थे लेकिन बाद में उन्हें लगा कि यह खेल महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त है क्योंकि उनके पैर हलके होते है और वो पानी में आसानी से नृत्य कर सकते है।

1930 के दशक में अमेरिका में खेल का विकास देखा गया। 2017 में, खेल के शासी निकाय ने नाम को सिंक्रोनाइज़्ड तैराकी से बदलकर कलात्मक तैराकी कर दिया। इसके नृत्य जैसे गुणों के कारण इसे वॉटर बैले कहा जाता था।

1952 और 1968 के बीच, कलात्मक तैराकी को एक प्रदर्शन खेल के रूप में ओलंपिक कार्यक्रम में जोड़ा गया था। कलात्मक तैराकी 1973 में बेलग्रेड में पहली बार से FINA विश्व चैंपियनशिप में शामिल रही है और अंततः 1984 लॉस एंजिल्स में ओलंपिक खेल के रूप में इसकी शुरुआत हुई।

Rules of Artistic Swimming : जानिए खेल का नियम

आप कलात्मक तैराकी (Artistic swimming olympics) में एक जोड़े के रूप में या एक टीम के रूप में भाग ले सकते हैं। युगल (जोड़ी) खेलों में टेक्निकल राउंड और एक फ्री राउंड होती है। टीम इवेंट के लिए एक कलाबाज़ी राउंड जोड़ी गई है।

युगल प्रतियोगिता, जिसमें प्रति देश दो एथलीट शामिल होते हैं, केवल महिलाओं के लिए होती है।

टेक्निकल राउंड में पूर्वनिर्धारित कला दिखानी होती है जो इस खेल में पहलेसे ही चुनी जाती है। फ्री राउंड में कोईभी पाबंद नहीं होता है। खिलाडी अपने कौशल के हिसाब से रचनात्मक नृत्य का प्रदर्शन कर सकते है।

खिलाडी स्विमिंग पूल के तल को छु नहीं सकते। खिलाडी किसी तरह के आभूषण, मेक अप याफिर अलग पोशाक मैच के समय पहन नहीं सकते है।

How points are given to players ? : स्कोर कैसे मिलते है ?

प्रत्येक दौर का मूल्यांकन पाँच जज के दो पैनलों द्वारा किया जाता है। एक पैनल खिलाड़ियों द्वारा किए गए सभी चरणों की जाँच करता है और दूसरा पैनल खिलाड़ियों के कलात्मक कौशल की जाँच करता है।
जज कई तत्वों को ध्यान में रखते हैं: कठिनाई का स्तर, सिंक्रनाइज़ेशन, निष्पादन और कलात्मक प्रभाव। सभी पांच जज खिलाडी को 0 से 10 तक 0.25 के अंतर से गुण प्रदान करता है। सब गुण मिलाकर राउंड का अंतिम स्कोर खिलाड़ियों को दिया जाता है।

जज यह देखते है की खिलाड़ियोने संगीत का किस तरह से उपयोग करके नृत्य किया है। संगीत और स्विमिंग पूल का अच्छी तरह से उपयोग किया जाता है की नहीं यह भी देखा जाता है। खिलाड़ियोकि बॉडी भाषा , उनके चेहरे का भाव , उनका कॉन्फिडेंस ये सब चीज़े महत्वपूर्ण है।

How to become an International Artistic Swimmer ? : कैसे बने एक इंटरनेशनल खिलाडी ?

अंतरराष्ट्रीय कलात्मक तैराक (Artistic swimming olympics) बनने के लिए प्रतिभा, दृढ़ता और समर्पण आवश्यक हैं।

• जल्दी शुरू करें: कलात्मक तैराकी के खेल के लिए कम उम्र से ही गहन प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। यदि आप बचपन में ही तैयारी शुरू कर देंगे तो आपके लिए जल्दी प्रगति करना आसान हो जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों का शरीर अधिक लचीला होता है।
• एक प्रतिष्ठित कोच खोजें: ऐसे कोच की तलाश करें जिसने कलात्मक तैराकी सिखाई हो। एक अनुभवी कोच आपको अच्छी तरह से मार्गदर्शन कर सकता है और आपको मूल्यवान सुझाव दे सकता है जो आपको दूसरों से आगे निकलने में मदद कर सकता है।
• नियमित रूप से प्रशिक्षण लें: कलात्मक तैराकी के लिए गहन प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जिसमें अक्सर प्रति दिन कई घंटे अभ्यास शामिल होता है। आपके शरीर को पानी पीने की आदत डालनी चाहिए। इसमें शक्ति प्रशिक्षण, लचीलेपन वाले व्यायाम और तैराकी अभ्यास शामिल हैं।
• स्थानीय और राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करें: पहले स्थानीय प्रतियोगिताओं में भाग लें। अपने स्कूल से पता करें कि आप स्कूल स्तर की प्रतियोगिताओं में कैसे भाग ले सकते हैं।
• राष्ट्रीय टीम में शामिल हों: अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए, आपको अपने देश की राष्ट्रीय टीम के लिए चयनित होना होगा। राष्ट्रीय स्तर के प्रयासों की जाँच करें जहाँ आप अपना कौशल दिखा सकते हैं और अंतर्राष्ट्रीय खेलों के लिए रास्ता बना सकते हैं।
• केंद्रित रहें: हर समय केंद्रित रहें। अभ्यास के साथ-साथ सख्त आहार का भी पालन करें जो आपको ताकत और सहनशक्ति दे सकता है। निरंतरता आपको अपनी गलतियों को सुधारने में मदद कर सकती है।

International Artistic Swimming Competitions : इंटरनेशनल प्रतियोगिता

• ओलंपिक खेल : ओलंपिक खेल उच्चतम स्तर की कलात्मक तैराकी प्रतियोगिता का प्रतिनिधित्व करते हैं। दुनिया के शीर्ष एथलीट ओलंपिक में प्रतिस्पर्धा करते हैं, जो हर चार साल में आयोजित किया जाता है।
• विश्व एक्वेटिक्स चैंपियनशिप : हर दो साल में आयोजित होने वाली विश्व एक्वेटिक्स चैंपियनशिप एक और प्रमुख अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता है।
• FINA विश्व कप : FINA विश्व कप प्रतियोगिताओं की एक वार्षिक श्रृंखला है जिसमें अन्य जलीय खेलों के साथ-साथ कलात्मक तैराकी भी शामिल है।
• यूरोपीय चैंपियनशिप : हर दो साल में आयोजित होने वाली यूरोपीय चैंपियनशिप यूरोपीय एथलीटों के लिए एक प्रमुख प्रतियोगिता है। इसमें एकल, युगल और टीम सहित विभिन्न प्रकार की कलात्मक तैराकी प्रतियोगिताएँ शामिल हैं।
• एशियाई खेल : हर चार साल में आयोजित होने वाले एशियाई खेल एक बहु-खेल प्रतियोगिता है जिसमें कलात्मक तैराकी भी शामिल है।

कलात्मक तैराकी (Artistic swimming olympics) ताकत और कौशल का खेल है। आपके प्रदर्शन में शालीनता और कलात्मकता होनी चाहिए। यदि आप अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी बनना चाहते हैं तो कड़ी मेहनत करते रहें। इनाम बहुत बड़ा हो सकता है।

अन्य आर्टिकल : Lawn Tennis Game and Coaching : क्या है लॉन टेनिस के नियम और कैसे बने एक इंटरनेशनल टेनिस खिलाडी ?